Hammer Kettlebell

Kettlebells stehen wie kein anderes Fitnessgerät für Ganzkörperfitness. Sie vereinen gleich mehrere Fitnesskomponenten, wie Kraft und Kraftausdauer, Herz und Kreislauf sowie Flexibilität und Körperbeherrschung. Zudem stärken und stabilisieren sie besonders die Körpermitte und unterstützen den schnellen Muskelaufbau. Durch die freien Übungen lässt sich das Kettlebell-Training ideal auf den Alltag und seine Bewegungsanforderungen übertragen – etwa das Tragen von Getränkekisten oder Verstauen von schweren Sachen.